我每天晚上都做梦有四五年了是怎么回事

大多数每晚做梦的一般是肾虚，应该多吃一些补肾的六味地黄丸。便宜实用。 睡前喝杯牛奶有助于睡眠，日有所思夜有所梦。睡觉前静心一会睡觉时屏弃一切杂念。 只要睡得好做...

我也有过类似的情况，这样的情况大概持续了一个多月，你要懂得调节自己，尤其是睡眠质量。睡觉之前喝一杯牛奶，可以适当的听一些轻音乐，别让脑袋想的太多，要留时间给大脑...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

找个中**开点安神的汤**喝吧！

经常做梦就会影响睡眠质量，我有看过书的

有可能是看了小说、电视的影响。上新浪百事通的周公解梦看看！

很正常，据有关资料显示谁都做，只不过有的人早上醒来忘了，你可能是早是起来觉得累。那就是心情不好，或是睡眠不好。

你好这个情况需要考虑的还是神经衰弱导致的，这可以吃点谷维素和百乐眠胶囊看看。平时注意休息少熬夜。

做梦是属于正常现象，人们或多或少做过一些梦，只是有一些被潜意识拦截了，所以就不太记得。心但如果是经常性的整夜做梦，可能就是白天压力过大，精神极度紧张，身心过度劳...

正常，是个人每天晚上都做梦，只是很多时候我们在起床300秒之内就忘了，你怕是因为晚上睡眠太浅或梦给你的映象太深，所以才记得