感觉每天都像做梦似的，感觉一切都是假的，这是为什么。

你可能喝酒不是脸特容易马上就红的那种吧，我也是如此。给你个我亲身经历的建议，多喝茶，最好浓点的绿茶为主。这样昨天喝完今天中午前绝对清醒如初。

你压力大造成的，不要考虑太多，保持舒畅的心情比什么都重要！心态决定一切，不要让自己很累！

潜意识里 想过，所以当事情发生的时候就会觉得又经历了一次

吃**导致生物钟系统紊乱了，1、进行运动，增强自己身体体质；2、规律自己的生活，给自己规定时间起床睡觉3、注意营养的搭配，不要吃得太饱，4、最重要的是找点正常工...

1。日有所思夜有所梦2。精神压力大3。肝火旺盛睡不安稳

你是不是在家里宅的时间长了啊，这段时间我总在家宅，不是睡觉就是打游戏，老妈让我下楼扔垃圾我都有气无力的。。。。。可是如果运动了就好了。。。。

还在做梦！打一巴掌保准醒！这主意好吧？我也是这么觉得的

去**院检查下啦

也许最近想的太多

怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会...