已经持续50天左右了，每天都做梦，绝对没有一天间断过，只要我入睡，就没有不做梦的时候，哪怕我仅仅是

每天做梦是正常的啊，每个人晚上的睡眠都会经过快速眼动睡眠期和非快速眼动时期，这两个时期交替出现，大多数的梦出现在快速眼动期，也就是说每天做梦是可能的，不过有些时...

我怎么觉得你比较清闲，找点活干或者多去运动一下会改善这种情况的，试一下。。。

1.思虑过重——你不睡觉的时候想的事情太多了。2.身体亚健康——最好找中**调理思多伤神，时间长了会影响脾。愿你健康！

是不是你思考太多，心要静，也有可能是体质差了，若是就多运动！去查一下如何进入深度睡眠，我知道一个，就是说起来麻烦，网上有，找找看

我也有同样的问题，不过现在好了很多。我的方法是：1，睡前听轻音乐，就是戴着耳机听，最好定时，不要让音乐播放太久。20分钟自动关机比较合适。2、睡前不要用凉水洗脸...

可能你最近心里比较累！！！

都说日有所思，夜有所梦，真假不知道，但是还是自己的心情不怎么好吧，你自己该出去转转了，或者和朋友聚聚了，和自己的好朋友谈谈彼此的心事，不是让自己的压力减少吗?每...

适当增加一些体能运动。如果还是做梦就把午睡取消，直接晚上睡。

一看你的睡眠质量就不高！睡觉一个右侧卧，别压心脏！还要有一个舒服的枕头！你也可以晚上喝点牛奶以提高睡眠质量！睡觉前，泡泡脚，也有助于睡眠！还有叶可以顺便听点轻柔...

你应该对此感到幸运啊，请百度搜索∶清明梦