为什么晚上睡不熟，而且老做梦

压力大，疲劳所致精神紧张。 多参加运动健身，让自己适时放松缓解。 麻烦采纳，谢谢!

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素

克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正...

可能是压力太大，身体处于亚健康状态！好好休息几天，，平常多锻炼！

压着神经线，所以才觉得跑不动吧。

我也是天天睡觉做梦　感觉老是休息不好．．．．但是天天做梦也累吧，，，，

解决方法：每晚睡前念十分钟南无阿弥陀佛，发音：na mo a mi tuo fo

说明乡下的房子有点说的，还是找个阴阳先生看看好

克服失眠的心理调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡...

做梦本是寻常事，何苦无事把烦忧。不过，你的梦—同一个梦，的确太痛苦，哥们的梦可是一个接一个，不断地变化出许多故事情节来的。有战争片、有爱情片、有功夫片、有人文片...