每天都做梦，老是乱想怎么办

睡眠质量不好，压力过大，或者白天玩的太嗨，建议你服用安神补脑液

其实做做梦对身体没有太大危害，是人必不可少的生理和心理活动，人平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦。 “有梦睡眠有助于大脑健康...

可以在床边放些薰衣草香味的东西，有安神作用。晚上做梦的原因有很多种，可能是因为这段时间的情绪影响，或者是接触到的事情潜意识里比较深刻，或者是身体疲倦。晚上可以少...

日有所思 夜有所梦

你太困了,而且精神不太好, 建议别动那么多脑子早点睡,至少一天带午觉要睡十个小时吧。

你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素b1和安神补心丸。

人总做梦是因为身体不好或虚弱，疲劳所致。所以，你要改变一下你的生活方式，把身体素质弄上去，不要熬夜。慢慢就好了。

睡前不要看激烈的影视剧,或者小说最好**三五分钟,有条件喝杯牛奶,若到睡时仍无睡意,建议你看**书,英语书等枯燥乏味容易催眠的东西

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

其实做做梦对身体没有太大危害，是人必不可少的生理和心理活动，人平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦。“有梦睡眠有助于大脑健康”...