请问，我睡觉老是做梦是不是病？要怎么解决？

睡觉前大力给自己一板儿转！~

神经衰弱吗？最好早点看**生

目录：①关于睡眠时间②怎样提高睡眠质量？③助眠14法④关于增强体质⑤关于亚健康_________________________________________...

经常做梦是睡的不好，尤其是醒后记得梦过什么，说明晚上大脑没有得到充分的休息建议你在睡前听一些轻柔舒缓的音乐（不要太悲伤的那种） 也可以喝一些牛奶 是帮助睡眠的 ...

身体虚弱，起码是神经衰弱。很简单，补充营养，强化锻炼即可。

不是，压力太大

不是，做梦是因为，大脑休息，小脑继续工作，才会做梦的，你不做梦，证明你最近不是太疲劳

您好，出现这种情况，考虑您可能是气血不足，身体免疫力低下，您应该是量的增加体育运动增强体质，饮食上注意增加营养，不要有太多的精神压力，应该保持心情舒畅。

晚上睡觉天天都做梦是什么原因？您好！我晚上睡觉天天做梦，有人说是睡眠不好的表现，长期以往会影响到身体的健康。可是自从我能记事以来，就没有哪天不做梦，有时还会梦中...

请尝试一下这些方法吧(*_^)强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：...