晚上睡觉多梦怎么办？一个接一个不断好累

我建议你 睡觉前 喝牛奶 绝对管用 我爷爷和你一样 我就这样给他说 现在好了

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己。梦是人在睡眠过程中的一种正...

俗话说“日有所思，夜有所梦”， 因为身体的劳累 再加上白天可能在想什么东西一直在想 每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清...

做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找**生看看，寻找原因并进行治疗。

人在睡眠时候，在做梦，说明还没到深度睡眠，所以会很累，适当放松自己，的神经，适当运动，睡前喝杯牛奶都有助睡眠，您是一位老师，可以看睡眠的相关书籍去自己了解，

就应为睡太多所以梦多，你可以白天锻炼下身体，如打打篮球。保证你睡了没有那么多梦做。

我也不知道啊，我睡觉很少做梦的。。。。。 记得采纳啊

我其实也挺害怕的，不过心里想：“切,反正**始终要睡着，而且天一定会明亮起来的，鬼僵尸什么的都吃shi去吧。”然后把眼睛微微垂下去一半（前提是有想睡觉的感觉），...

俗话说“日有所思，夜有所梦”，因为身体的劳累 再加上白天可能在想什么东西一直在想 每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰...

百合莲子粥：取干百合、莲子（带芯，水中泡发）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多...