胆小，还容易紧张，怎么办。一个人晚上关灯睡觉总做噩梦，遇到一些大事容易紧张，虽然我一直很想克服，但

晚上做梦，会影响睡眠质量的。第二天感觉特别累。主要是你自己想的太多了吧。

最近压力太大吧，适当放松，和别人聊天，旅游，做运动都可以缓解的！！

你去**院检查检查啊，

鼻炎会有影响，不过看你的描述，恐怕还有其他神经方面的疾病。建议到**院的耳鼻喉科及神经内科看看。

这是失眠的一种表现，失眠有些人是入睡很困难，睡不着，可能躺三四个小时，甚至一宿都睡不着，这是一种。有的做梦，一宿都是梦，有的是早醒，或者说反复醒，这也是一种失眠...

其实做梦挺正常的，美国人还研究出做梦是因为人进入了深睡眠状态

建议去神经内科看一下，或者中**科，可能是劳累过度了，调整下就好了，别担心啊！

先说明一下，不同的人在不同的成长时期睡眠时做梦情况是会不同的。有的梦是很模糊，黑白，单调的；有的是很清晰，彩色，丰富就如同看电影一般。前者容易忘记，对生活几乎没...

知道 知道 十分钟内有问必答 立即下载 晚上睡觉很容易睡着，但是总是做梦怎么办啊 ...电脑版 ©2018baidu 京icp证030173号-1 京网文【20...

您好！或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，...