最近做梦次数越来越多,这是为什么?拜托各位大神
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等.
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佚名
2024-11-01 06:54:39
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佚名2024-11-01 09:30:16
问为什么睡觉爱做梦拜托各位大神
答做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成, 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期,第二阶段为浅睡期,第三...
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佚名2024-11-01 13:02:05
问为什么每次做梦,都感觉梦中有梦呢?拜托各位大神
答楼主你好 从你的梦境来看 你的压力很大,这个是个很明显的问题 ,绿色象征和平和美好、龙可以看出你是个很正义的人,水象征感情的交流,很舒服可以看出你现实中的生活...
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佚名2024-11-01 02:50:07
问为什么做梦,醒来就不记得了。拜托各位大神
答我觉得是:人不是有两个大脑吗,一个左脑和右脑,一般都是在用左脑。晚上左脑累计就休息了,右脑就开始活动了,但是他功能没左脑成熟,左脑好比是大人,右脑是小孩。而且右...
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佚名2024-11-01 23:23:30
问最近总爱做梦,醒来却不记得梦里究竟发生了什么?为什么会这样?拜托各位大神
答其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制...
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佚名2024-11-01 20:27:43
问为什么天天晚上都做梦?拜托各位大神
答睡觉做梦是正常的,但是如果你记得很清楚,那代表你神经衰弱。可能这段时间你的大脑高速度运转、精神极度焦虑、紧张、失眠,还有熬夜等等,只要调整好作息时间,再放松放松...
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佚名2024-11-01 10:46:14
问天天做梦为哪般?拜托各位大神
答我也有过类似情况,一次次醒来,有时醒来还在梦里。我都不清楚自己是否真的醒来过。 梦是人们潜意识的一面“镜子”,从科学角度来说人每天都会做梦,有些较深刻所以会被...
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佚名2024-11-01 20:58:19
问人为什么喜欢做梦?拜托各位大神
答人为什么会做梦,梦有什么意义,梦对人有什么影响,千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索,然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对做梦...
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佚名2024-11-01 12:09:32
问为什么夜长梦多?天天做梦拜托各位大神
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
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佚名2024-11-01 08:00:00
问最近越来越多的次数梦见我喜欢而不敢表白的女孩,为什么??
答日有所思夜有所梦。知道她电话吗?发条信息,勇敢点,错过了也许就是一辈子
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佚名2024-11-01 08:00:00
问求汉服深衣裁剪图,各种,越详细越好,拜托各位了~
答http://这是汉服吧的帖子
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