我从小开始就每天晚上都做梦，这样是不是不好呢？

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

每个人都会做梦，就是看你记得否，是大脑皮层的活动！世界上有二十分之一的人天天都会做梦，没什么特别的！不过你可以尝试在梦中控制自己！

表示运气不好，运城反复

你好，这个是很正常，也许是最近你的压力比较大，在晚上睡觉的时候心情得不到完全的放松，所以就会做类似一样的梦境，尽量的让自己放松心情

应该是儿时的一些记忆前段在脑中行程的伤痕类记忆，一般会在精神紧张时在梦境中重现，除了尝试放松精神，缓解压力以外没什么太好的方法，主要在于你得精神状态。我也有过类...

建议你先耐心的看看这两期节目，具体讲解了睡眠质量差、以及提高睡眠质量，治疗睡觉多梦、易醒、失眠等治疗方法，这两期节目有：北京协和**院的教授、和北京中****大...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。做梦对每一个正常人来说是必不可少...

怎样提高睡眠质量？我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

您好：“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠**，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如...