求教一下网上的大神，对于晚上在宿舍不睡觉听歌开外放并且很大声不让别人睡觉的同学应该怎么办，受不了了

买些褪黑素……大**房有售…

建议你可以去看心理**生，听**生指导。或者说多出去走走，散散心，让自己转移注意力!

迷恋上网游也是许多人会出现的现象。迷恋上网游也是有一定的危险性，毕竟也有些人因为迷恋网游而去犯罪。合理安排自己的时间，严格控制自己，让自己尽量远离网络游戏，当然...

吃点中**，酸枣仁之类的。平常也可以吃点安神的东西。

我和你一样，室友每天打游戏很晚，开黑语音，机械键盘的声音，吵得我常常睡不好。有几个解决办法：首先，如果可以和室友好好沟通，那是最好的，不过你既然都来这提问了，估...

你去买一副零听抗噪卫士，这款耳塞降噪效果很好，而且佩戴舒适，宿舍里太乱了，戴上耳塞噪音就会小许多，晚上睡觉前戴上，就会感觉很安静的，现在高考压力大，你要学会自己...

失眠病人中，两类原因引起的失眠较多：一类是因焦虑、忧郁情绪引起。主要是因为社会竞争激烈，一部分人出现焦虑不安、忧郁等不良情绪，从而导致失眠。具体如就业难、就学难...

现在天气太热，烦躁是少不了的，

我最近也是梦很多，晚上有时一躺下去闭眼感觉自己睡的不是很熟梦就开始了，具体来说是眼前出现事物了，再一会就醒。可是再入睡后又开始做梦而且很长很长真的烦死了，醒来特...

忍着呗，你以为他是自己主动说梦话的吗？你提出意见，他也改不了。就跟你想拉屎要你憋一个星期你憋的住不嘛。互相理解吧，集体生活就这样