谁有安神助睡眠的中**方啊?

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己。第四吧，如果有空的话可以去...

可以用磁石、珍珠母、白芍、天麻、女贞子、菊花、枣仁、夜交藤、桑葚、枸杞、沙苑子、石菖蒲、琥珀、熟地、山萸肉等**物治疗，安神补脑。

1、核桃。在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。  2、葵花子。含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改...

如果时间较长的话，建议询**。检查一下身体，再咨询一下心理。补充一下有助睡眠方法：1. 睡前适当的运动2. 听听喜欢的音乐3. 想着想着睡着了4. 想景色很好的...

有可能是压力太大引起的失眠，建议选用逍遥丸；如果是有兼有心血不足、虚火内扰所致的表现时，适当选用安神补心丸可能是可行的。

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

你可以去温州中**院或者一些大型**店的中**门诊看看那些**生的简介，

研究显示，维生素b2、b6、b12、叶酸及**，都被认为和帮助睡眠有关。维生素b6和维生素b1、b2一起作用，可以使色氨酸转换为烟酸，进而改善睡眠。烟酸是一种水...

睡眠多梦是大脑信息片断，如果对事情在乎敏感拿不起放不下，就会产生精神紧张状态，改变对理情的态度是改善睡眠的有效方法，如难为事，你可以暗示自己，由他去，不理他，不...

1、卧室设计的安静舒适卧室作为普通人的主要休息场所，应该要有一个安静的环境。因此在进行卧室的装修设计时，尽量保持卧室的功能单一性，功能越简单的卧室受到打扰的可能...