已经戒烟一年多了，为什么还是想抽烟

最近看了某本心理学的书，书中说真正戒烟只需要一秒钟，想来确有道理。你21天前到现在只能说是在抑制烟瘾，你要无形之中给自己植入一个意识“我不喜欢抽烟，烟的味道很苦...

抽烟有时候是为了思考问题，还有心里有事需要静静。但是梦见自己这样，或许跟刚刚过去美国还是有点不太习惯吧。

也正常，有朋友戒了8年了，现在看到香烟还想拿起来闻一闻，不过你要坚持住

我和你男朋友面临着同样的处境，不是不想戒烟，是妹子确实不知道戒烟的痛苦。还有身处的环境直接决定着戒烟的成功率。妹子只会逼他戒烟的话，这个烟是很难戒掉的。这个和他...

戒烟一般都很难的，但抽烟对自己、亲人、下一代都不好。你就把自己锁在房间里，把钥匙丢掉，或把钱包为家里人试试看喽。烟戒掉了就好了。

正常，但已经坚持了这么久一定要坚持住，满满的就会好很多了，一定不能再碰哪怕一根烟，要么之前的努力全完了，加油！！！

戒烟戒的不仅仅是香烟，几年甚至几十年下来，已经成了习惯，特别是吃完饭、上厕所、睡觉前必然是赶紧来一根。香烟更是一个情感的载体，无论是开心还是难过都想点一支烟释放...

潜意识,你的大脑早已习惯了抽烟 虽然你强制自己不要去抽烟 潜意识中还是回想抽烟 转移一**意力就好了(想抽的时候)

1、戒烟不需要太长时间，7天即可；2、戒烟方法很重要：一碗南瓜腾熬一碗水加点红糖，一天2次，连续7天，一辈子也怕抽烟难受；想抽烟时，按压戒烟穴位，在手腕的甜**...

戒了一年的还想呢。关键看你怎么看待这种想法：有这想法很正常，它左右不了你戒烟的决心，破坏不了你无烟的美好生活。