戒烟两个月中途抽了一包烟嘴算不算戒烟成功

最近看了某本心理学的书，书中说真正戒烟只需要一秒钟，想来确有道理。你21天前到现在只能说是在抑制烟瘾，你要无形之中给自己植入一个意识“我不喜欢抽烟，烟的味道很苦...

楼主你好！我认为有可能是因为您戒烟戒的还不彻底，这也许是一种诱惑。您只要坚持不吸烟，注意劳逸结合，补充营养就行了。

看来你还是想它，继续抽吧，别难为自己！

如果之后坚持不抽的话，可以算没失败。就怕，抽了这一盒后，又继续抽了。意志要坚定！！

可能是心理上感觉戒烟这么久，又抽烟喝酒，有点不值得吧。所以心慌。戒烟其实靠个人自制力，如果妄想借助别的东西来代替，你是没有准备好戒烟，我会建议你暂时别戒烟，等确...

一般来讲如果不是因为身体的原因，我不建议戒掉。烟龄在8年以上如果一下子戒掉身体会有很多不适感，严重的还会生病。我曾经因为胃痛戒掉2年，期间就不光是胃痛了，还有胡...

这看你的毅力了

戒烟一般都很难的，但抽烟对自己、亲人、下一代都不好。你就把自己锁在房间里，把钥匙丢掉，或把钱包为家里人试试看喽。烟戒掉了就好了。

潜意识,你的大脑早已习惯了抽烟 虽然你强制自己不要去抽烟 潜意识中还是回想抽烟 转移一**意力就好了(想抽的时候)

坚持阿，不要抽，要不你的两个月白坚持！