怎样增肥效果好，我很瘦，想变胖一点

吃苹果 最好减肥，保持身材对身体好 还会吸引异性 以下的方法可以试试 世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知，“一天一...

可以的，因为晚上你实在敌不过去想吃的话，可以做些热量低的粥来解馋和抵饥饿。

■增肥方法： ****学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。...

这个问题问我告诉你，男女皆适用我有个好朋友167,原来47kg,现在55kg　她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早...

热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

应该是到了减肥的平台期当体重降到一定斤数时，人体的细胞也会启动自我保护程序，控制脂肪不再燃烧及代谢排出，外在表现也就是所谓的减肥平台期，但通常持续1-2个星期后...

材料原料：鸡腿4个、鸡肉丁适量、培根8片、熟鸡蛋4个辅料：盐、酱油、蜂蜜、生抽、做法1、处理鸡腿，露出骨头，顶端不要切开；2、将鸡肉丁剁成泥，加入盐、酱油混合均...

让人羡慕啊！不知道你长不胖的原因是什么？从我身边朋友怎么吃都不长肉的情况中，我总结的原因是：1.肠胃不好，营养吸收能力差。2.排泄能力强，吃些东西，一会就回归大...

我是晓阳3548，很高兴与您探讨有关梦的问题。做为知道名人，通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释，如果对您有些许帮助，...

红枣含有丰富的维生素a、b、c等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素c的含量比葡萄和苹果高很多，维生素对**和预防高血压、高血脂都有一定作用。红...