晚上没睡熟,脑子里想到从高空落下,就感觉像做梦一样身临其境了,感觉半睡半醒的状态，是什么意思？预

我也曾经有过这样的经历，有两个方面的原因，一是生理方面的，你可能体质不好，如贫血，人很瘦，等等，二是心理方面的，你可能最近比较疲劳，心理压力比较大。我建议你适当...

你的情况，一般的中****考虑是血虚 血不安神引起的多梦的症状 及时的自我调理 可以多吃核桃仁大枣之类的食物 可以服用养心安神丸 安神补脑口服液之类的**物 配...

你的生活不够和谐。一个办法：规律你的作息时间，休息的时候好好休息，工作和学习的时候好好工作和学习，玩的时候好好放松。不要从睡眠中抢时间，效率优先，如果你休息不好...

这种情况往往发生在刚入睡时，这种情况并不少见，这并不是什么病，而是有生理学解释的：人入睡时大脑皮层进入抑制状态，对皮层下中枢的控制减弱，皮层下中枢偶尔会发出一些...

周公解梦，你看狐仙了吧，这叫日有所思，夜有所梦

要么就是睡前太兴奋了，要么就是心里有事，试着劝自己放轻松，潜意识的催眠自己，还有就是忘了自己是在半睡半醒，这样就会好很多啦

你好，那是你的睡眠质量不好，提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿...

我也是的。主要是压力太大，大脑疲劳。我是神经衰弱

睡眠多梦预防法 ①睡前1小时到室外散步或欣赏音乐，以保持轻松愉快的心情。②晚饭不宜多吃，睡前不吃零食。③睡前1小时应停止紧张的脑力和体力劳动，避免看有刺激性的影...

这种情况往往发生在刚入睡时，这种情况并不少见，这并不是什么病，而是有生理学解释的：人入睡时大脑皮层进入抑制状态，对皮层下中枢的控制减弱，皮层下中枢偶尔会发出一些...