请问我最近睡觉感觉不踏实总处于半睡半醒的状态是怎么回事
要么就是睡前太兴奋了,要么就是心里有事,试着劝自己放轻松,潜意识的催眠自己,还有就是忘了自己是在半睡半醒,这样就会好很多啦
佚名
2024-06-02 00:49:03
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佚名2024-06-02 19:50:33
问最近睡觉半夜总是醒,睡的不踏实,一整晚好像都在半睡半醒的状态,而且一晚上都在做梦,请问怎么解决啊
答晚上吃些好消化的,别吃太饱,以免增加肠胃负担,再就是睡前别看太紧张刺激的电视,临睡前泡泡脚,时间不用太久,20分钟左右,可以放松情绪,有助于睡眠,祝早日睡个好觉
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佚名2024-06-02 18:39:36
问最近几天睡觉一直感觉是半睡状态,还做梦说梦话是怎么回事呀?
答有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
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佚名2024-06-02 18:53:30
问睡觉最近总是做噩梦。想动动不了,想醒醒不来,宿友都说我会叫出声音来,而已我也是半睡半醒状态,怎么回
答1、睡觉枕头底下放把水果刀或者剪刀什么的。2、睡觉的时候不要仰躺着睡,关键是双手不要放在胸口。
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佚名2024-06-02 23:11:38
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佚名2024-06-02 20:05:59
问每天晚上睡眠都感觉半睡半醒总是做梦怎么回事
答做噩梦意味着什么呢?**护人员认为,如果长期噩梦不断,那有可能是身体虚弱或患有疾病的预兆。
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佚名2024-06-02 11:16:30
问晚上睡觉一直会做梦,感觉就半睡半醒状态,这是怎么回事?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。每个人每天都会做梦,只是在深睡眠中所做的梦,醒来后是记不得的,...
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佚名2024-06-02 19:48:56
问为什么最近睡觉总是睡得不踏实?半睡半醒的
答心理压力大或者身体某一部位出现小问题了吧
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佚名2024-06-02 07:54:09
问最近睡觉总是容易醒,处于浅睡眠状态,该怎么办
答睡前用热水烫一下脚,帮助睡眠,效果挺好,尝试一下,望采纳
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佚名2024-06-02 07:26:57
问最近比较嗜睡,总是感觉睡不醒是怎么回事
答嗜睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡。不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当...
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佚名2024-06-02 08:00:00
问最近一个多月睡觉总是做梦,半夜醒后睡不着,请问是怎么回事?
答你的情况,一般中****考虑是脾胃虚弱 脾肾阳虚引起的症状,可以采取中****的方法调理,及时的对症治疗。br>首先需要注意个人的调理,可以多吃山**核桃...
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