每天感觉像做梦，是怎么回事

主要原因是神经衰弱、睡眠质量不好、心事较重，建议你多从事体力运动、减少睡眠时间、加快生活节奏、保持良好的心态。

是某些方面的压力，大脑没有休息好的原因。

睡前喝杯热奶,另外你是否能记住你梦的内容,如果记得住,可以试着每天找一点时间把你前一天的梦记下来.当然,能记多少算多少.一般来说睡觉做梦是很正常的事,而且你入睡...

建议：做梦属于正常的生理反应，不必太担心，但是长期如此会导致睡眠质量不高，影响健康。建议以后睡觉的时候创造安静舒适的环境，无光线刺激，此外睡前不要胡思乱想。

属于精神状态不好，没睡好，或者无所事事容易这样。先睡好再参加户外活动，人的精神会好起来的。希望给个好评

身体发虚的表现

睡眠不好把 或者心神不宁

你身体比较虚弱,要多吃些补的东西.

科学家做了一些阻断人做梦的实验。当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立刻被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行。实验结果发现，梦的剥夺会导致人体一系列生理异常，如血压...

只有身心疲惫的人才会做梦并且睡了跟没睡差不多，精神很差…你的压力应该比较大，建议你晚上睡觉时放松身体，深呼吸。睡时想象你走进了一个旋转楼梯从上往下一直走没有尽头...