太瘦了,如何快速增肥?
我建议你不要单纯的增肥,而是练肌肉,在练肌肉的过程中达到增重的目的。增加脂肪是没有意义的,关键是要增加肌肉,瘦而有力瘦而精干才是你想追求的吧。而增加肌肉不在于要体积上长胖,而是你科学的每天进行大量肌肉锻炼,这样来使不发达的肌肉变得发达,同体积的肌肉和脂肪,肌肉是重量是脂肪的十倍。肌肉锻炼的运动量是很大的,消耗大了,自然胃口就好,而吃下去的东西不是转化为脂肪,而是转化为肌肉存在,这样,虽然体重和外表可能并不会有很突出的改变,但是体重增加了,体质也会更好,自然会脱离弱不禁风的感觉,人会很有精神很有力气,特别是脱了衣服会有一身精干的肌肉,不管是买衣服还是**朋友,都是一个有肌肉的瘦人比虚胖的胖子好吧
佚名
2024-05-29 06:04:09
类似问题(10)
-
佚名2024-05-29 23:46:23
问如何快速入门风水学
答只想入门指导一点点,你可以找个师傅教你一些精华的东西。欲速则不达!这个没有终南捷径的,需要理论联系实际,慢慢的去实践!
-
佚名2024-05-29 05:33:29
问如何快速学会算卦
答搜索 第一星座网
-
佚名2024-05-29 16:41:57
问我的身体偏瘦,怎样调养才能增肥?
答■增肥方法: ****学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。...
-
佚名2024-05-29 08:00:00
问如何快速清洗焦锅?
答可在锅中放个洋葱和少许水加以煮沸,不久之后所有的烧焦物都会浮起来,轻松去焦痕。用碎鸡蛋壳擦洗,把附着在鸡蛋壳上的膜去掉,剩下的蛋壳碾碎,用碎鸡蛋壳就可以轻松清洗...
-
佚名2024-05-29 08:00:00
问如何能让自己快速的变的骨瘦如柴
答一定要吃早饭,如果不吃早饭的话,身体会在你晚上睡觉时堆积你第二天早上所需要的能量,但由于你又没运动,体内的糖类没有消耗,所以这些能量会以脂肪的形式堆积,于是就长...
-
佚名2024-05-29 08:00:00
问如何把土豆快速炒熟?
答主料:土豆250克,干辣椒1个。 调料:细盐、花生油、味精各适量。 做法:(1)土豆洗净后剥去皮,切成细丝,放入冷水盆中洗净淀粉,捞出控干水分待用。2 锅内放花...
-
佚名2024-05-29 08:00:00
问如何快速换铺盖?
答你喊一声“老婆,我要换铺盖” 01马上就换号了
-
佚名2024-05-29 08:00:00
问如何快速学会算卦
答百度搜索 第一星座网
-
佚名2024-05-29 08:00:00
问如何才能快速开天眼
答舍利弗白佛言:“何谓天眼?” 佛言:“菩萨以天眼见四王天上所有悉识悉知,从忉利天至第六天乃至阿迦腻吒天,菩萨悉见悉识悉知。从四王天上至阿迦腻吒天,此诸天人皆不...
-
佚名2024-05-29 08:00:00
问武神如何快速升级
答快速升级.这个嘛..跟职业没太大联系吧.每天固定刷图.死亡.无尽的祭坛 保证每天刷 应该不到1个月,满级的
风水
起名
网名
- 1 qq唯美网名女生短的
- 2 情侣网名带爱心
- 3 情侣网名用的符号大全
- 4 四川话毒舌网名
- 5 个性网搞笑网名情侣
- 6 王者荣耀小字体昵称
- 7 昵称静漂
- 8 可以改别人的微信群昵称吗
- 9 女生个性唯美昵称大全2015款
- 10 带有杨洋字微信昵称
说说
- 1 羁荡个性签名
- 2 qq空间删说说
- 3 醒得早的说说
- 4 金钱不能衡量爱情说说
- 5 不做宅女说说
- 6 伤感自卑说说长句
- 7 阳光下的姑娘的说说
- 8 说说霸气的
- 9 还有十天就过完了2018年说说
- 10 说说·