经常情绪不好，郁闷烦燥，脾气大爱发火，怎么回事

日有所思夜有所梦，他心里肯定有难以排遣烦心事，白天你可以问他到底发生了什么事，是否能告诉我，我与你一起承担。

楼主~~~虽然不知道你是为何心情不好?是伤心;是忧郁;是无聊....还是??但是希望你记住我的话~~首先是我给你的一点小建议:心情不好的时候 你可以去超市买好...

考虑你目前的情况，属于焦虑情绪就导致的，建议到心理科就**。

请问你几岁？。。大致有以下这几方面的原因吧：外界因素如天气（最近天气很傲娇..或是所处居住环境较嘈杂影响心情也是可能的；身体方面，例如如网友所答大姨妈，经期不调...

避免嘈杂环境，最好住乡下去种花草树木养猫狗鸭鹅。我知道，你这是认知水平上游落差症。你懂伐？买几十本发帖潜心练字，乐趣开发，外在情绪内化消解，懂伐？

化解愤怒的正确方法：有时候无缘无故就发火，自己都莫名其妙。那叫无明之火，说的直白就是负能量的产物。哪些是心理负面能量呢？它包括：自私、仇恨、吝啬、愚痴、骄傲、虚...

从中**上讲，这是肝气郁结的临床表现。可“肝气郁结”进行比对。从西**上讲，这是神经衰弱。要多注意。还是建议去**院确诊，及时治疗。

经常胸闷喘不过气，应该先做一个心血管方面的检查，如果没有问题，可能是亚健康问题。这是亚健康，主要表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记...

天黑容易感觉悲凉下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里...

是不是你经常有事没事冲他发脾气，让他觉得你受委屈了。