晚上睡觉经常做噩梦，睡着也不舒服，有时候都会失眠，是压力太大吗？

梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。” 梦发生在睡眠过程中，...

这个主要还是体质出问题

睡觉前喝一杯牛奶，早睡早起，多运动， 睡觉时不要想事情，可以用用 爸 妈 福 的枕头 ，治失眠效果不错，网上口碑很好。

不会的 专家说晚上睡觉做梦是正常的 并不会影响睡眠 而那些睡觉的人不做梦并不是就是正常的 记得采纳啊

如果压力大，失眠也是可能的！如果身体虚，也会失眠的！

中**认为肾主髓入海，气血不足，脑海空虚易造成失眠多梦等症状，红枣烧赤豆，这是一个长三角地区民间的一偏方，服后能补血安神，改善睡眠，治疗贫血，低血压，崩漏等作用...

运用传统中**身心通应原理和生物全息能量调节方法，从身心两方面着手，根据不同症状将失眠分为六大类，对不同的类别通过穴位暖贴、浴足（中**泡脚）、穴位通络、音乐引...

本来我们是要六点左右起来，保证6到8小时的睡眠，但有时候醒的非常早，3、4点钟就起来了，但睡眠也够，这种往往是老年人，起的早，睡的也早，一般都是8点就睡。到12...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

你这样的情况是人体褪黑素下降，建议：褪黑素+谷维素+安神补脑液（如长期服用这个安神补脑液无效的话换成五味子糖浆）（这是调理型的）枣仁安神胶囊（能尽量让你进入睡眠...