晚上睡觉总是出汗应该吃什么**

你的这种情况可能是缺钙或者是新陈代谢过快导致的，平时经常锻炼来增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。

你好！平时做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量...

虚汗吧，或者是体内燥热，建议晚饭吃得清淡，少量，睡前喝杯清淡的茶吧

做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的

你好，盗汗就是睡眠中出汗，这个症状在中**来看是肾阴虚的原因，治疗这个症状的典型方案就是六味地黄丸。望采纳

体需了

辨证清楚在吃**调理，找个会辨证的中**

说明你身体虚了，你可以吃一些补品调养一下身体

六味地黄丸加十全大补丸。或柴胡牛膝麦冬五味子白芷北芪苡仁红花百合生地党参龙牡适量水煎服。

你好1、建议每天必须适当的运动。2、每天吃一些枣或者用酸枣、酸枣仁泡水喝。（酸枣仁对睡眠好）3、每天用枸杞子泡水喝。4、建议每天吃一些红颜色的蔬菜及水果。5、睡...