晚上睡觉老醒是怎么回事，双腿还发凉

"入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；比喻幻想，白日做梦。形容不可能做到的事，与现实不符。如”那些抱着世界从此太平的人就...

出现睡觉小腿会发酸，可能是受凉引起的关节痛，还有可能会缺钙，建议及时补钙，要多喝温开水，不熬夜，注意关节的保护，要盖好被子的，可以用热水泡脚的，饮食不宜挑食，要...

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。意见建议：建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。平时注意合理的保养休息，不要...

晚上睡觉出汗，中**称之为盗汗。 **学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中**的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即...

希望对你有帮助晚上睡觉出汗，中**称之为盗汗。 **学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中**的一个病证名，是以入睡后汗出异...

那证明是在噪音环境 下时间过长还是长期有熬夜的情况咯。

想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试提高睡眠质量十法1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。...

展开全部"入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；比喻幻想，白日做梦。形容不可能做到的事，与现实不符。如”那些抱着世界从此太...

有什么心事吧，肯定想多了

正常新陈代谢，如果你三十那就更正常不过，那会是衰老的开始。