咨询一下.我特别爱出汗，腰酸，疼，天天晚上睡觉都做梦，这是肾虚不？阴虚还是阳虚阿？能彻底康复不？

心理学家告诉她，只要能**生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别

建议修修养精神 你应该是 神识不稳 不能统摄元气 找们气功或别的 调理下精神

肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子**或阳强不倒、性欲亢进，遗精**。

应该属于肾阳虚 肾阳虚的临床表现有多个方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软...

看寒热：肾阳虚畏寒怕冷，手脚冰凉；肾阴虚怕热，五心烦热，口干舌燥。看精神：肾阳虚伴有神疲乏力，精神不振，易疲劳，气短懒言，抑郁寡欢等症状；肾阴虚多伴有精神不安，...

可能的原因：近来睡眠不好、思虑过多、压力过大、过于激动或过于烦恼、身体有些不适。建议：多运动、清淡饮食、平和心态、多与亲友交流、多参加社会活动。欢迎采纳！你的采...

灸肚脐能起到很好的效果，

有内热

单纯里描述的这些情况不足以判断是否是阳虚阴虚，需要结合舌苔脉象。

应该属于肾阳虚肾阳虚的临床表现有多个方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；...