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晚上睡觉总是打呼噜怎么回事

打呼噜引起的原因是有很多的,有可能是鼻**病变,如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等。也有可能是由于白天过于劳累,睡眠进入了深度睡眠。
建议要注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,另外,睡觉的时候采取右侧位,也是防止打鼾的一个好办法。
佚名
2024-06-01 20:10:47
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