晚上睡觉爱做梦,总是睡不好,早上不想起没精神,是怎么回事呢?该怎么改善?
你的这种情况应该和脑神经衰弱有关的,可以试用谷维素和维生素b1调节神经,
另外睡前喝点牛奶有补钙安神的效果,缺钙的时候神经兴奋性增高,也容易有多梦的
另外睡前喝点牛奶有补钙安神的效果,缺钙的时候神经兴奋性增高,也容易有多梦的
佚名
2024-05-27 13:06:22
类似问题(10)
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佚名2024-05-27 08:00:42
问我晚上总是睡觉睡不好,总是做梦,白天精神非常不好,老是瞌睡不断,请问是怎么回事?怎么能解决
答目录:①关于睡眠时间②怎样提高睡眠质量?③助眠14法④关于增强体质⑤关于亚健康_________________________________________...
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佚名2024-05-27 15:02:43
问怎样提高睡眠质量,我几乎每晚睡觉都要做梦,早上总感觉没睡好。精神不是很好,这是怎么回事,该怎么办呢
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-27 17:47:02
问晚上睡觉老是做梦,会不会是因为精神不好?该怎么办呢?
答可能有轻微的神经衰弱,平时的工作或学习压力太大了吧!要多放松,多做户外运动.相信很快会有好转的.再加点辅助治疗,睡前喝杯热牛奶,很有效果的.
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佚名2024-05-27 21:08:39
问晚上老做梦怎么回事?唉,最近总是睡不好,上班很没精神,怎么办?
答你好,你的这种情况一般的情况是由于压力大的情况引起的。往往是有虚证的情况的。意见建议:一般的情况你的情况来说是可以采用中**的调理治疗的。另外可以做足疗保健。可...
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佚名2024-05-27 01:03:52
问晚上睡觉总是做梦,第二天精神不好怎么办?
答我以前也是这样的,而且影响身体的健康。后来我就每天锻炼身体,就像练习跆拳道什么的,晚上回来洗了澡一觉就睡到大天亮,不过运动量不能太大,否则会适得其反的!
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佚名2024-05-27 23:51:09
问晚上睡觉总爱做梦,白天没精神上课,应该怎么办?
答梦见什么?
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佚名2024-05-27 09:48:15
问晚上睡觉做梦,然后白天没精神..怎么改善啊
答梦大家都要做的,所以做梦不过是个接口,你的问题布在于梦,而在于身体,白天没精神,晚上也不能安睡自然是身体的原因了。所以我怀疑你是不是气虚了,这样的话最好吃点补的...
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佚名2024-05-27 06:17:08
问白天很困爱睡觉,老是没有精神。晚上却睡不着,怎么回事?
答你的生活习惯把生物钟给颠倒了,百姓讲话就是“夜里欢”,自己调节生活规律,自然就好了。
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佚名2024-05-27 08:00:00
问晚上睡觉总爱做梦,白天没精神上课,应该怎么办?
答多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...
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佚名2024-05-27 08:00:00
问晚上睡觉总爱做梦,白天没精神上课,应该怎么办?
答多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多...
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