学生,晚上睡不着觉,睡着了以后总是不停做梦 怎么办
学习压力大造成的
佚名
2024-05-25 14:54:29
类似问题(10)
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佚名2024-05-25 23:32:50
问晚上睡觉晚,总睡不着,就好像做梦是的,怎么办
答适度科学锻炼,合理调整饮食。 长期以来,关于梦对睡眠的益害,众说纷纭。有人认为,做梦多会影响大脑的充分休息,因而梦多不利于人的健康。但是,联邦德国脑神经学专家科...
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佚名2024-05-25 12:22:02
问晚上睡不着觉怎么办,爱做梦
答也许是睡太多了,我就是这样,你可以让自己白天累一点,不要睡午觉,然后晚上就可以睡得死死的了~
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佚名2024-05-25 15:09:33
问晚上睡觉总做梦还老睡不着怎么办
答提高睡眠质量十法1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚...
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佚名2024-05-25 23:36:23
问晚上睡觉总是做梦怎么办。不停的做。我才刚十八岁怎么办。
答好吧 是不是一睡着,不管睡多久都做梦呢? 我14岁就开始了 咨询**生了 中区神经没有在睡眠的时候 休息 不影响睡眠 要加强锻炼身体 别**,饮食要有...
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佚名2024-05-25 10:46:26
问这几天连着总做噩梦,到了晚上还睡不着觉,怎么办?
答39-255-1962你加这个群,看能不能帮你解释清楚
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佚名2024-05-25 03:29:21
问每天晚上到睡觉的时候就睡不着,就算是睡着了,也是不停的做梦,该怎么办呢?
答有时是失眠的,现在的生活节奏太宽了,很多人压力都特别大,所以失眠的人也越来越多不过还好有海灵经络治疗仪,要不我都不知道现在被老板批了多少次了,以前的时候晚上睡不...
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佚名2024-05-25 08:17:38
问晚上总是睡不着怎么办?
答首先,改掉不良习惯,培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议:1.床只能用于休息,失眠患者不要在床上看书、吃饭;2.睡觉时思考问题只会加剧失眠,为了分散精...
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佚名2024-05-25 11:47:12
问晚上睡不着觉怎么办
答精神催眠法:让全身放松。闭上眼睛,把精神集中在身体的一个部位,意念的不断深入,身体的不断放松,你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。...
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佚名2024-05-25 08:00:00
问晚上总是做梦,睡不好觉,怎么办?
答食醋催眠:有些人长途旅行后,劳累过度,夜里难以入睡,这时你可以用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后闭目静心,不久便会入睡。2、糖水催眠:若因烦躁发怒而难以入睡,可...
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佚名2024-05-25 08:00:00
问晚上总是睡不着觉怎么办呢。睡着了就是一直做梦,一直到天亮!
答做梦很正常 我也是这样睡不着的话 平心静气 别着急 想想其他的 一会就睡着了
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