宝宝老是做噩梦并且害怕睡觉怎么办
2~5岁的孩子最常见的睡眠干扰是噩梦。噩梦在快速眼动睡眠状态下出现。噩梦这个词出自日耳曼词“一”,意为“恶魔”。中世纪时人们相信噩梦是一个恶魔压在睡眠者的胸口引起的。
噩梦常常被认为是不好的梦,它们看上去也的确是。孩子的梦通常是他们以前的白天经历的重现,不管是好的还是坏的。孩子很容易在他们的噩梦中歪曲现实,如一只狗可能变成了妖怪。这种扭曲的形象很容易使孩子惊醒,因为它是在快速眼动睡眠下或者说在浅睡状态下出现的。醒过来的孩子可能会变得更加害怕,因为他还不能把梦中的幻象和现实区分开来。他相信:“我的房间里可能真的有个妖怪”。
如果你的孩子坚持说他房间里有一条龙,可以哄他:“爸爸刚刚进了你的房间把那条龙抓住关在笼子里了。”不要为用幻想对付幻想感到不安。另一个办法是让爸爸与孩子一起躺下,哄他睡着。一再出现噩梦会导致恐惧,孩子会变得不敢去睡觉,害怕又会作噩梦。当孩子变得足够成熟,能理解做梦这一概念并且能区分幻象和现实时,噩梦的影响就会减小。
尽量减少白天的恐怖经历
3岁的孩子常常已能说出他们所做的梦或噩梦的内容。你可能需要做一点儿侦探工作,看在孩子白天的活动中有没有什么特定的干扰源。父母亲不可能完全消灭他们孩子做的噩梦,但还是有办法减小噩梦的怕人效果。想办法尽量减少白天令人害怕的经历,因为这些经历可能会在孩子的梦中重现。电视节目,吓人的书籍、音乐和家里的争吵都会影响孩子的睡眠。安排一种令人愉快的有父母陪着入睡的常规仪式有助于让你的孩子安然入睡。睡前讲的故事应该选比较快乐的。
安全的醒来环境
要为可能从噩梦中醒来的孩子提供一个安全的夜间环境。被吓醒的孩子一个人得不到他所需要的立即的支持,来帮助他区分幻象和现实。和父母睡在一起的孩子(或者睡在父母床上,或者睡在父母房间里)就不大会作噩梦。据了解,甚至与哥哥姐姐一起睡的孩子噩梦也做得较少。如果一个孩子很容易做噩梦,而他醒来时是在某个人的怀抱里,有人关心着他,他就不会害怕去睡觉了。
噩梦常常被认为是不好的梦,它们看上去也的确是。孩子的梦通常是他们以前的白天经历的重现,不管是好的还是坏的。孩子很容易在他们的噩梦中歪曲现实,如一只狗可能变成了妖怪。这种扭曲的形象很容易使孩子惊醒,因为它是在快速眼动睡眠下或者说在浅睡状态下出现的。醒过来的孩子可能会变得更加害怕,因为他还不能把梦中的幻象和现实区分开来。他相信:“我的房间里可能真的有个妖怪”。
如果你的孩子坚持说他房间里有一条龙,可以哄他:“爸爸刚刚进了你的房间把那条龙抓住关在笼子里了。”不要为用幻想对付幻想感到不安。另一个办法是让爸爸与孩子一起躺下,哄他睡着。一再出现噩梦会导致恐惧,孩子会变得不敢去睡觉,害怕又会作噩梦。当孩子变得足够成熟,能理解做梦这一概念并且能区分幻象和现实时,噩梦的影响就会减小。
尽量减少白天的恐怖经历
3岁的孩子常常已能说出他们所做的梦或噩梦的内容。你可能需要做一点儿侦探工作,看在孩子白天的活动中有没有什么特定的干扰源。父母亲不可能完全消灭他们孩子做的噩梦,但还是有办法减小噩梦的怕人效果。想办法尽量减少白天令人害怕的经历,因为这些经历可能会在孩子的梦中重现。电视节目,吓人的书籍、音乐和家里的争吵都会影响孩子的睡眠。安排一种令人愉快的有父母陪着入睡的常规仪式有助于让你的孩子安然入睡。睡前讲的故事应该选比较快乐的。
安全的醒来环境
要为可能从噩梦中醒来的孩子提供一个安全的夜间环境。被吓醒的孩子一个人得不到他所需要的立即的支持,来帮助他区分幻象和现实。和父母睡在一起的孩子(或者睡在父母床上,或者睡在父母房间里)就不大会作噩梦。据了解,甚至与哥哥姐姐一起睡的孩子噩梦也做得较少。如果一个孩子很容易做噩梦,而他醒来时是在某个人的怀抱里,有人关心着他,他就不会害怕去睡觉了。
佚名
2024-06-04 12:24:12
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佚名2024-06-04 12:21:59
问宝宝每次睡觉老是做梦是怎么回事
答不要太在意,做梦有两种可能,一是你日有所思夜有所梦,二是您睡眠不好,试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧
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佚名2024-06-04 13:54:59
问宝宝晚上睡觉总是做梦又哭又喊,怎么办
答不要著急,你可以轻轻地拍他,轻声的念佛回向他和所有众生,因为宝宝小,能够感知我们看不到的东西,这样就好了。阿弥陀佛。念佛时自己的心一定要净,要诚哦。
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佚名2024-06-04 04:32:07
问七个月的宝宝晚上睡觉怎么老做梦 而且老是哭醒
答建议到**院检查一下微量元素。指导意见:看是否有微量元素的缺乏,一般情况下缺钙会这样。
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佚名2024-06-04 04:05:32
问怕做噩梦不敢睡觉,怎么办
答首先你可以放心大胆的睡觉了啊!第一世间不存在什么灵异!那些所谓的鬼魂什么的 都是由人幻想出来 的!第二你天天做恶梦 怕黑 是因为你平时接触过一些有关灵异的信息!...
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佚名2024-06-04 01:24:01
问宝宝快七个月了不爱睡觉怎么办
答原因: 1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素d,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问五个月的宝宝睡觉老做梦,然后哭醒,怎么办
答对婴幼儿来说,安全感非常重要,婴儿来到这个世界后,安全感是他们最渴望得到的。婴儿习惯了大人怀抱里的安全感,一旦离开大人就会产生恐惧、不安,婴儿此时的无休止哭闹,...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问七个月的宝宝晚上睡觉怎么老做梦 而且老是哭醒
答建议到**院检查一下微量元素。指导意见:看是否有微量元素的缺乏,一般情况下缺钙会这样。
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佚名2024-06-04 08:00:00
问幼儿睡觉做梦惊醒怎么办 如何防止宝宝再做恶梦
答孩子总是做噩梦,晚上惊醒的原因和解决方法如下:1、缺钙 缺钙的孩子夜间往往哭闹。
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佚名2024-06-04 08:00:00
问儿子五岁了,老爱做梦,噩梦多,都害怕睡觉了,该怎么办啊?
答五岁的孩子做的噩梦无非是鬼梦,我记得我小时候特胆小,经常做噩梦,起床后都还在害怕,那时候确实有些还怕睡觉,就希望父母能陪一下自己(不过我那时候年龄比较大,都在上...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问宝贝睡觉老是做梦很多,而且白天老叫头晕是怎么了
答你好,多考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发 可以口服;谷维素片+,维生素b1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片.意见建议:...
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