坚持打篮球，打了3个月发现自己长高了5厘米，我好高兴啊，我会继续打下去，我今年才19岁还有可能再长

多运动就好了,

你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50%2...

你好，梦想每个人都有，但是不一定都能实现。

14岁，20岁之前都会继续长高的，只是长的慢一点，平时坐立姿势要正确，有利于身体发育，不仅对长高有帮助，还可以有效矫正身形呢

19岁，长高不是不可能，就看愿不愿意试试：摸高，坚持几个月，但是5cm我不敢说，我通过摸高涨了2cm，能长高一点就高一点吧

不是打击你，如果父母不高的话，你想长的很高确实有点难啊。不过你还会长的，毕竟才十八岁。平实多做点运动，多吃点有营养的东西，多少也会有些帮助。不过我估计你也就在长...

个子高矮并没有什么的呀..不要一味的去想...想到最后..心烦的是自己呀..

可以 楼主照我说的做 相信你一定会长高的人是否长高，要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下，比如生长激素，甲状腺素，性腺激素分泌不足而致的生长迟滞...

早上一定要喝鲜牛奶（在吃完早餐后）不是那中奶制品的饮料，选一些口碑比较好的牌子，早饭一定要吃。中午要吃好一点，高热量的东西不要怕，你才15岁呢，不要太担心，保持...

你应该到**院检查一下生长盘有没有闭合，只要生长盘没闭合你就有机会能长高