每天早晚一杯牛奶，吃钙片，能不能长高哦，我快16岁了，好想长高点，我每天该怎么吃呢？我在校哈！拜托了

做梦多有很多原因的，一般都是神经衰落、多愁善感加之休息不好才造成的。首先养成良好的作息时间，少吃刺激性食物要多做运动，白天不要想很多东西，因为会影响到你晚上的睡...

跟你讲哦、多伸懒腰、没事就伸伸 绝对有效。

只有时间才能让你淡忘日夜思念的儿子

1，经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高...

还能，一般是在23岁之后定型，所以不要气馁，另外，走路的时候抬头挺胸，精神饱满也会让人觉得你很高，身体的不足是可以通过培养强大的气场弥补的，加油哦！

人体增肥满足两个条件1、每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长，经研究表明，体重无变化时，摄...

粘贴一篇文章给你，写的非常好，要么跟我一起早起也行。哈哈！　《如何成为一个早起者》　　文 /steve p**lina　　（一）　　早起的习惯是天生的还是后天养...

我晕，这个问题实在是...... 你父母不高不代表你以后长不高 还有你以后到底长多高这个问题你叫世界上这方面最资深的砖家在最先进的高科技仪器面前我估计都不敢确定...

建议去**院拍片子检查骨头有没有完全愈合，如果没有愈合，你还可以继续长。

如何长的高 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以...