怎样才能不做梦？？我每天每天都做梦！我快疯了！

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

睡眠是不可能不做梦的，人类的睡眠是快慢相相间的，在慢相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会记住梦，您不在这个时候醒来就不会记住这个梦，但不代表您没有做梦，而...

吧自己弄得很累，见床就想睡觉，那就不会再做梦了

做梦是因为你可能从事的工作，学习等太疲劳，让你夜里做梦，适度放松一下自己就会好一些

你好，根据您的情况主要考虑是神经衰弱，精神紧张引起的多梦，建议您保持良好的心情，避免压力过大，适当放松心情，锻炼身体，保证充足睡眠，可服用维生素b1，刺五加，谷...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

所谓日有所思，夜有所梦。白天压力太大晚上就睡不好。如果没有什么压力的话，那就是身体的原因。说的简单一点，晚上睡觉多梦就是说你控制不了你的神。要加强锻炼，身体好了...

这个很难避免 很难控制 但是只能是尽量让睡眠质量好一点 晚上出去散散步 泡泡脚 喝一杯热牛奶都有助于睡眠

睡眠是不可能不做梦的，人类的睡眠是快慢相相间的，在慢相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会记住梦，您不在这个时候醒来就不会记住这个梦，但不代表您没有做梦，而...

做梦多有很多原因的，一般都是神经衰落、多愁善感加之休息不好才造成的。首先养成良好的作息时间，少吃刺激性食物要多做运动，白天不要想很多东西，因为会影响到你晚上的睡...