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我今年16岁 女生, 身高1.57m 有点矮 请问怎么长高。 吃钙片会长个吗?

您好,我来回答您的问题:
您现在16岁还在成长呢,应该到22岁左右身高才可以定型。在成长过程中吃一些保健品是可以帮助发育的。钙片有助于骨骼成长,是有助于长高的。可以每天早上喝一杯高乐高,高乐高是很有助于各方面成长的。更重要是保持一日三餐的营养,早餐是黄金饭,必须要吃的,不要熬夜,最晚11点就要睡了,11点以后就进入排毒阶段。多运动也有助于成长哦~!
希望可以帮到您~!
佚名
2024-06-08 20:13:23
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