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做梦都想变瘦帮帮我。

首先,你要知道任何食物都是有热量的,水果的热量虽然低,但是吃多了一样会长胖。还有单吃水果会贫血。我的建议是白天正常吃饭,晚上吃适量的水果,想减肥晚上是绝对不能吃饭饭。例如,柚子,西红柿。苹果,香蕉,西瓜,大枣的热量是水果中比较高的,你可以试试斐姿试试效果不错
佚名
2024-06-06 11:38:50
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