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睡觉像没睡着,做梦像真实,还能听见自己打呼噜。请问是什么问题?

这是由于浅睡眠造成的,首先时间上3点到5点,不知道你有没有经常在这个点睡觉,我想应该是没有的,因此你身体的生物钟一时是无法接受的,是抗拒你睡眠的,虽然你困,但身体的各项机能是相互协调并且分工合作的。拟人地说,你由于困却让很多平时在这个点比较活跃的感官去陪你睡觉,它们是不同意的,所以你的睡眠就介于睡与醒直接的浅睡眠或者半睡眠,你的部分感官睡着了,部分感官却还活跃着。还有这个时间的睡眠环境不是很安静,让人进入深度睡眠比较困难,还有一点就是你应该是一个缺乏安全感的人,(或许也是男朋友不在身边的缘故)人在睡眠时正常情况下应该是一个绝对安全的状态的,这种时候自我保护意识是最低的。在这种比较吵的环境下睡不着也是意识自我保护的结果。你所说的前面部分是刚刚进入浅睡眠状态的表现,“意识里还知道自己没睡着,但却可以听到自己打呼噜声音。”这里还没有进入显梦的状态。接下来的梦开始了,不断地梦见男朋友,这个原因很简单,是你太想念他了。说说这种梦为什么会让人感觉那么真实,这是浅睡眠特有的,浅睡眠让你部分感官留在现实里,一部分感官进入睡眠进入梦,留在现实里的感官感受着现实,告诉你你在真实的世界里,因此你的梦里的潜意识在那所能感受到的事物就就信以为真了。“然后梦中难过的醒来了。一会又睡着了,梦见给男朋友打电话,说我梦见他了。。 ”这是浅睡眠的另一个特点,因为前面梦的真实让你觉得不可思议,你意识里带着这种兴奋想告诉别人,最想告诉的是你男朋友,所以它就产生了。这种状态类似于自我催眠,你在现实里的感官给你梦里的意识催眠。现实的东西能影响你梦的内容和去向。所以你才有了一系列的感觉极其真实的梦。希望我的解答能够让你满意。
佚名
2024-05-25 18:29:16
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