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晚上睡觉老打呼噜,说梦话,有时甚至爬起抓被子,捶床,自言自语乱说,过后不知道自己在做什么,请问这是

打呼噜是一种病,平时可以侧睡或试试用睡无忧止鼾器看看,尽量减少打鼾。说梦话,捶床都是跟你的梦见的事情有关,可能是你梦境里的东西太可怕了。。。。一般人做梦后也不记得梦到过什么了,这个很正常。但是亲,经常做梦说明睡眠质量非常的差哦,要重视下睡眠健康问题了。。。
佚名
2024-06-04 05:42:19
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