我上课老爱睡觉,眼睛老是酸痛,很困倦,怎么办好呢?
你最好晚上不要熬夜哦 晚上十一点就必须要睡觉的 23:00--01:00( 最好不要熬通宵的学习 不是好方法 还会拖累你的身体 宁可早起学习 也不要熬夜睡觉哦 ) 是最佳的睡觉时间哦 而且呢 你尝试着睡半个小时的午觉 不要多睡也不要少睡 学习之余 也要按时的休息哦 这些是我的一些经验 我之前是下午就睡觉 可是中午就算睡觉10分钟 下午就很精神 你可以借用一段时间 祝你高考顺利
佚名
2024-05-31 16:12:09
类似问题(10)
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佚名2024-05-31 05:38:05
问最近快崩溃了,老是睡不好,老是做梦,眼睛又很困是怎么了啊
答疲劳过度吧
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佚名2024-05-31 08:53:25
问睡觉老爱做梦怎么办,还能睡觉,中午犯困?
答其实每个人睡觉都会做梦的,只不过是有的人醒来忘了而已。我之前上学的时候也总做梦,放假了就基本不做梦了,这是学习有压力,焦躁,紧张。现在新学校要开学了,又开始做梦...
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佚名2024-05-31 21:36:01
问晚上睡觉老是做梦,早上起来眼睛好困,怎样可以改善睡眠质量?
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-31 19:14:15
问晚上睡觉醒来老觉得在做梦,感觉又很疲倦还很困,才四十多,这是怎么了?
答肾虚的表现。
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佚名2024-05-31 02:30:05
问眼睛老想睡觉,一闭上眼就能睡着,是怎么回事啊???
答你的作息时间正常吗?如果你的作息时间不正常就会导致这样的情况,全身乏力,疲惫头晕,你有这些症状吗?如果仅仅是眼睛疲惫得厉害的话,可能是视力疲劳,你不要太长时间对...
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佚名2024-05-31 12:58:55
问晚上睡觉老爱做梦,早上起来全身很酸痛是什么原因?
答湿,肝火旺盛。
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佚名2024-05-31 16:58:48
问睡觉的爱出汗,眼睛老是有黑眼圈?
答你是女生吗?我前一段时间和你一样,就是睡很长时间也觉得累!是有点肾虚,你可以吃点 六味地黄丸 可以拔罐!拖得久了,连肝、脾都会虚,会脱发,长斑,胖!
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佚名2024-05-31 10:41:54
问晚上睡眠不好,容易醒,眼睛白天感觉酸痛、疲劳请问是什么原因
答晚上没睡好第二天肯定没精神,觉得疲劳,睡前最好用热水泡泡脚对睡眠会有好处的。也可以试一下(龙 源)泡脚丸泡脚。
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佚名2024-05-31 08:00:00
问睡觉老是做梦头好痛怎么办
答你好.考虑头痛最常见的症状,如感冒、鼻窦炎、脑血管痉挛.意见建议:神经性头痛等.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,注意生活规律...
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佚名2024-05-31 08:00:00
问晚上睡不好觉,老做梦,第二天起来后很疲倦,怎么办?
答晚上做梦,早上起来就会很累。你是生活上有压力吗?还是有心事?主要把心理调节好,就没事儿了。还有就是睡姿,不要把手放在胸口
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