白天没事，一到晚上就特别压抑想哭，以前只有想起失恋的事才有这感觉，现在一到晚上不注意就有这感觉

睡觉之前一杯热牛奶 可以改善睡眠质量 你就是生活压力太大了 平时给最近减减压 适量的放松下心情 睡觉之前最好听个轻音乐什么的

本人也有过，不要担心什么，最重要一点你要记住梦就是梦，现实就是现实。自己能分开就好。

是不是有什么心事啊，放下心事，多参加运动，要不出去走走也好……

这是你的精神上出了问题，或者是你最近有什么心事，人要想开些，如果睡不着这也是一种病，要早点看，把时差倒过来，主要是你自己要克服才行，（修身养性）才能身体健康，祝...

感冒这种情况很正常，看你的症状，吃点对症的感冒**，没那么快，吃一顿**就好了

有一些不干净的东西带进来了吧，如果做梦有梦到陌生人来你家，或者总感觉身边很吵有人来回奔跑的话，就用脏话把它骂走就是了，不能说话就在心里骂。家里有人回来晚的话，就...

可能是想得不深沉 昏昏沉沉的在睡觉，所以就既象做梦又不象做梦；可能是精神不太好，较郁闷所以才会这样的

可能你最近心里比较累！

就是可能看到的东西 当时没注意 但是可能就记在脑海里有模糊的印象 就跟考试的时候看到某道题有印象但是不会写

下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿...