睡觉晚上多梦……早上起来头晕怎么回事？

这个考虑失眠多梦会影响大脑的，导致疲劳，可能大脑供血不足，需要休息的。

答：需要买点安神补脑的**物吃吃，先调节一下，再就是改善自己的睡眠环境。长时间出现这样的情况，可能导致神经衰弱

心理压力大，多散散步。晚上休息前少喝点温水。能减轻

心里少想事情。可以看看学习佛教的方法。佛教是专门教导大家，清净内心，获得安稳。身心健康快乐。个人浅见，参考一下

做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.

一天吃几粒核桃作零食.每天晨起及睡前,用手循环转搓脸部,梳理头皮,揉太阳穴,摇转头颈,搓脚上的涌泉穴.你可以试一下,因为每个人的原因不一样.

规律睡眠时间，即按时就寝。也可以泡花茶试一下，比如枣茶、熏衣草茶等。再有睡前做适当运动。

你好，你说的情况，考虑还是睡眠时间倒错引起的症状，建议你还是调整睡眠吗，晚上睡觉

血压问题，可能是颈椎引起的，建议去大**院仔细检查

多做运动，早上醒来时，先不要急着起床，用手**头部5分钟再起床。可能会好点，我就是这样做的。再就是你是不是有鼻炎，或是耳朵有炎症啊？