你好。我想请问一下。为什么我最近睡觉前喉咙很痛。 还有睡觉总是翻来覆去的。总是做梦。梦的都是一些其

没事散散心~把心事说给信任的人听~试试~

日有所思，夜有所梦。梦见她，并不一定是白天一直在想她，也有可能是偶尔有个念头，睡觉时思想防松，平时的一些念头得以释放。或者说，潜意识你对他比较关系，恭喜你，有缘...

少思考，喝点维生素b1片就好了，少看电视，电脑等之类的

缺锌会导致这种现象...可以吃些补锌的。学习压力太重，太过劳累也会这样，导致肾虚，可以吃些六位地黄丸或者芝柏地黄丸

白天可以进行激烈运动，晚上不要躺在床上看电视玩手机，这样就容易睡觉

人们通常认为睡眠是被动的休息，其实不然，睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素，只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡...

是因为上火引起来的，应该多喝水，注意清淡的饮食。

可能是上火的问题导致的。这样的症状与内分泌失调也有很大的关系。咳嗽主要有感染因素或者是过敏因素引起的，一般咳嗽于感冒是并发症，由于免疫力低造成的，咽炎一般表现为...

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制...

可能是睡眠姿势不对，或者是生活中压力比较大，有时睡不好觉就干脆不睡，起床放松做运动，或者躺在床上想开心的事情。困了自然就会熟睡。记得采纳啊