为什么总是做**啊！真是烦死人了！

这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用安眠**物,**物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠cd,加强活动与...

日有所思，夜有所梦。是在想我吧！哈哈！

打游戏打的吧，还是看电影看的梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所想。不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，...

梦是人正常生理的一部分，每个人每天晚上都会做梦，梦是睡眠中无意识心理活动，梦期约占睡眠的1/4。有些梦是我们醒来时记忆的，有很多的梦醒来我们没有记忆，但不代表没...

白天压力大，晚上喜欢乱想。导致经常会做梦！建议早点睡。别胡思乱想

不做梦说明你睡眠质量高。

打游戏打的吧，还是看电影看的梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所想。不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，...

不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天，是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天!今天，永远只是起跑线。记住...

或许自己很无聊没有感兴趣的事情做所以就有时间胡思乱想了

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心烦意乱，需要调节心态。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。...