天天一躺下就做梦，是不是影响睡眠？
睡眠好不好和做梦不做梦关系不大，主要看你睡醒的时候。如果你醒的时候正好是做梦的周期深睡眠周期，那么可能会对你的睡眠有些影响的。所以建议你调整你的睡眠周期，比如早些睡觉，调整起床的时间等等。同时，睡醒以后的感觉是你睡眠好不好的反应，觉得精力恢复了，就是好睡眠。不要一直想是否做梦。大家都做梦的，只是有些人醒来的时候正好不是做梦的周期，没有记忆了而已。
佚名
2024-06-10 15:49:04
类似问题(10)
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佚名2024-06-10 11:51:54
问天天做梦是不是会影响睡眠？说梦话是不是有什么病？
答不会影响睡眠，只是睡眠质量不是很好。说梦话也不是有病的象征，都是一些很正常的反应。
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佚名2024-06-10 19:08:24
问晚上睡觉，天天都做梦，这样影响睡眠，该怎么办？
答哥们！！我也是啊！睡觉老是做梦啊！记得有什么好方法、给哥们提一下…谢谢了～
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佚名2024-06-10 22:38:01
问做梦是否影响睡眠
答许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-10 19:19:50
问做梦影响睡眠吗？
答梦是人类在入睡后还有一部分脑细胞很活跃，把人脑子里的记忆片段拼接形成的产物，所以说日有所思，夜有所梦，所以做梦是很正常的现象，不做梦反而得病了，做梦也是进入深度...
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佚名2024-06-10 08:56:06
问常做梦是什么原因？天天都做好多梦。影响我睡眠怎么办？会不会失眠呀？
答失眠往往是由于心理问题导致的，患者心理焦虑，就越加导致睡眠不好，因此要先注重心理的排解。偶尔失眠，不严重的话是可以自通过物理治疗来调节，没有什么效果的话，建议你...
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佚名2024-06-10 03:06:30
问每天的睡眠都做梦会不会影响健康
答偶尔做梦对健康影响不大，但如果连续较长时间，导致睡眠质量下降，整个人体得不到充分的休息。长此以往会影响健康的。
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佚名2024-06-10 08:00:00
问晚上睡眠不好，老是做梦，影响第二天上班；这么办？
答这不是什么大不了的事。不能一讲到梦多就认为是神经衰弱。临床上，神经衰弱是有多梦的症状。但，请你看看我给他人的解答：多梦目前不算是很严重的病态。请先放心。梦很多，...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问做梦是否影响睡眠
答许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问天天做梦是什会原因,影响睡眠啊,怎么做才能不做梦?
答睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...
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佚名2024-06-10 08:00:00
问做梦影响睡眠吗？
答梦是人类在入睡后还有一部分脑细胞很活跃，把人脑子里的记忆片段拼接形成的产物，所以说日有所思，夜有所梦，所以做梦是很正常的现象，不做梦反而得病了，做梦也是进入深度...
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