每晚都做梦,我很痛苦,都睡不饱!是什么原因引起的?对身心有什么影响么? 该怎么办?

不好，影响睡眠，人会变得老一点，精神也没以前的好，每天不要想太多，有心事要多和朋友聊聊天，工作太累要多喝点茶叶水，可以减轻疲劳，希望可以帮到你》

其实做梦并不代表不好，我上次看有个关于健康的节目，说经常做梦说明身体最近很健康，不做梦有可能身体不好。如果没说梦话或梦游的话，应该不会有什么问题的。基本上做梦醒...

日有所思又放不下的事 晚上就会睡不好 这是精神层面 还有就是肾虚也会引起失眠多梦

人太累了，最近操心的事过多，容易做梦。

病情分析： 多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看...

人为什么会做梦？ 梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。” 梦...

其实做梦很正常的，如果你醒后对梦的内容记不得了或模糊不清的话，大致上来说没什么问题的。你可以再睡前喝一小杯红酒试看下，咖啡茶叶可乐禁喝，还可以在枕边放个薰衣草香...

当然对身体不好 暗示着你最近压力大或者睡前想得太多建议睡前吃少许水果或者喝杯牛奶有助于提高睡眠质量建议你在睡觉前抛开种种杂念 放松心情 同时，充分做好身体和心理...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

人为什么会做梦？梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。梦发生在...