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来例假的前几天睡不好,晚上老是出汗时为什么呢?

你的情况血虚的可能性比较大,你可以注意一下自己的舌头是否颜色比较浅,是舌体,不是舌苔。另外就是来例假的时候有没有皮肤干燥,头发干枯,面色苍白等症状。另外就是例假的颜色是否偏浅,或者量少,如果是的话就是血虚症状了。如果舌体和面色颜色正常,例假颜色也正常的话就是阴虚。但是我认为你血虚的可能性比较高。

如果没有其他问题的话,那么你的症状很轻,可以用一些补血的食物即可。最好的东西是花生的红衣,就是红色的皮,不要吃整个花生,脂肪含量太高,效果非常好,唯一问题就是不好买到。也可以用阿胶,注意好量,这东西也滋阴,对于有痰湿的人并不合适。
佚名
2024-06-10 19:30:00
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