我每天晚上睡觉都要做梦，第二天醒来感觉没精神，是怎么回事？怎么治疗？

经常做梦都是因为身体虚弱 压力大 工作累的，调解方法：多休息 放松心情 给自己多补充一些有利于营养或抗疲劳的食品，以后就不会做梦了。

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处， ...

是正常现象。如果出现的过于频繁，就该考虑自己的精神状况了。白天的神经过于紧张，晚上难以平复；睡觉时手不要放在胸口，会导致做噩梦哦~睡前适当做些舒缓的运动，可以喝...

可能是神经衰弱，出现的多梦等症状。可以在当地**生指导下服用谷维素片

可能是白天精神压力太大了，日有所思夜有所梦吧。而且睡太久了，肌肉处于过度放松状态，如果你不困还强迫自己睡那肯定累了。

你说的那种情况，应该考虑是由于神经衰弱导致的，病因是营养不良，或者身体气血不足的异常刺激，才出现的那种异常的临床表现的。针对那种情况，需要及时使用有效的调理神经...

你应该是属于多梦，睡不安慰一类病症，如果想从**物上治疗的话，可以考虑一些补阴补气类中**，像《生脉饮》《精乌胶囊》等**物，这些都是针对睡眠质量不好，多梦，睡...

这是精神问题！你可能存在着焦虑问题！所以睡眠比较浅！睡不踏实，睡眠质量比较差！调整好自己的心态，生活习惯！生活质量！你就会变得精神抖擞的！

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

额。建议你放开心态，多到外面走走，不要一个人闷在屋子里面，有什么一直困扰让你感觉压抑焦躁的事情，可以找适当的朋友聊聊天。也可以听听喜爱的歌，来缓解一下情绪。