最近睡眠不好还经常做噩梦怎么办?-明月个性网

经常做噩梦应该是压力太大、精神紧绷导致的吧。我有段时间也这样，后来逛街路过一家水晶店，好像叫珍石轩就在太古城，买了串手链“黑曜石”，店员说可以辟邪保平安,还可以助睡眠，当时还不信，后来就很少做噩梦了，不知道是不是心理原因，反正现在走哪都戴着。

佚名

2024-06-05 20:23:40

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-06-05 17:29:27

问睡眠不好，整晚做梦，还经常心慌，头痛怎么办

答
心慌和头疼主要还是睡眠不好引起的，靠**物不可取。能不吃**最好不吃**,我不主张吃**助眠,但是话说回来,真的是睡不着的话,有的时候确实**吃的话你就吃吧,我...
佚名

2024-06-05 06:05:39

问睡眠质量不好经常做梦该怎么办？

答
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（...
佚名

2024-06-05 07:52:49

问睡眠不好怎么办，常做梦

答
做梦是一种人体正常现象,无须如此担心.若是不想做梦,建议睡前运动,喝牛奶也是一种好选择
佚名

2024-06-05 02:43:36

问长期睡眠不足,经常做梦怎么办?

答
长期睡眠不足,经常做梦怎么办?.......................................... 经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点...
佚名

2024-06-05 07:21:37

问最近晚上睡觉经常做恶梦，睡眠质量差的很，怎么办？

答
1.晚上睡觉注意睡姿经常做恶梦，这很可能跟你的睡姿有关，在睡觉的时候，如果你的手放在你的胸口上或者侧睡的时候压着心脏都会导致你做噩梦。所以经常做恶梦的人要注意你...
佚名

2024-06-05 12:26:02

问我最近睡眠不好整晚做梦，还经常心慌头痛?为甚么呢

答
白天的事情太多了，影响了心情了。你要学会自我调节自己的情绪，慢慢就会好的。
佚名

2024-06-05 00:22:42

问经常晚上做噩梦，失眠，怎么办

答
失眠事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。现如今，很多养生人群的工作生活压力巨大，致使长期失眠。长期失眠严重影响了人们的心理和生理健康，甚至会引发更严重的病症...
佚名

2024-06-05 12:23:47

问最近不知道怎么了，晚上总失眠，好不容易睡着了又经常做噩梦

答
能说下吗
佚名

2024-06-05 06:17:38

问自己最近经常失眠，睡着了经常做噩梦，这是怎么回事啊？

答
自己最近经常失眠，睡着了经常做噩梦，这是怎么回事啊？........................ 经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增...
佚名

2024-06-05 08:00:00

问睡眠不好，整晚做梦，还经常心慌，头痛怎么办

答
心慌和头疼主要还是睡眠不好引起的，靠**物不可取。能不吃**最好不吃**,我不主张吃**助眠,但是话说回来,真的是睡不着的话,有的时候确实**吃的话你就吃吧,我...

最近睡眠不好还经常做噩梦怎么办?

问睡眠不好，整晚做梦，还经常心慌，头痛怎么办

问睡眠质量不好经常做梦该怎么办？

问睡眠不好怎么办，常做梦

问长期睡眠不足,经常做梦怎么办?

问最近晚上睡觉经常做恶梦，睡眠质量差的很，怎么办？

问我最近睡眠不好整晚做梦，还经常心慌头痛?为甚么呢

问经常晚上做噩梦，失眠，怎么办

问最近不知道怎么了，晚上总失眠，好不容易睡着了又经常做噩梦

问自己最近经常失眠，睡着了经常做噩梦，这是怎么回事啊？

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