很快就睡着了，但是整晚都做梦，怎么办？

梦是睡眠中发生的生理心理现象，具有明确的视、听、运动感觉的感觉性想象，又失去自我与现实世界、空间的连续性。我们每个人都曾做过梦，都有梦的回忆，但梦是怎么回事呢？...

中**是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中**学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气...

看中**吧，喝中**早日调整。我就是看了**生才知道我这样是神经衰弱。其实不要给自己太大的压力，睡觉之前不要总是有太多的顾虑，老是想东想西的，这样很影响睡眠。我...

睡不着的时候可以起来运动运动累了就不会想那么多了安心的休息，心情也愉悦了

睡眠质量低，吃点刺五加，很好用，我就是吃那个好的，主治精神衰弱等神经性问题，属中**类，不伤身

是否胡思乱想，或睡前大脑太兴奋。如果都不是，那你可能睡得时间太长了

那是你以前的生物钟，可以试着慢慢调节一下你的生物钟，晚上可以去稍微运动一下，睡前喝杯热牛奶，或是洗个热水澡。还有，如果你白天很累，估计上面的工作不用做你也能很快...

梦是睡眠中发生的生理心理现象，具有明确的视、听、运动感觉的感觉性想象，又失去自我与现实世界、空间的连续性。我们每个人都曾做过梦，都有梦的回忆，但梦是怎么回事呢？...

可能你习惯用被子捂着头睡觉，改变这种不良习惯即可，也可以补充点钙.那就补充多种维生素和钙，就吃钙尔奇吧

我以前跟你一样,也是晚上睡觉总爱做梦,一个接一个的.而且还爱受惊吓,早上起来感觉像是没睡觉一样.十分地累.我上**院去,中**给我开了烟台荣昌制**厂生产的甜梦...