最近睡觉老是做梦是怎么回事，一睡着就做梦

可能是事太多考虑的太多导致的，也有可能是睡太多导致的，多运动运动，长跑啊，散步啊之类的可以有效放松神经，同时消耗身体多余能量，祝你睡得好

白天睡觉 本来质量就是很差的~~ 工作压力谁都有 送你一句话 千人千般苦 苦苦皆不同 一念放下 万般自在 ...

您好，睡觉做梦是不正常的现象，只是您的睡眠质量比较高，也就是说您的深度睡眠时间长导致的

天门中断楚江开,碧水东流至此回.

日有所思夜有所梦。或者是身体虚弱所至。

有可能是你最近很忙吧，身体没有休息好，在身体疲劳状态下就容易做梦，而且这梦在醒了以后就不记得了

1、每天做梦很正常。人的睡眠分为嗜睡期（coma）和快速眼动期（rem）。快速眼动期就是人做梦的时期。通常来说，人只有在rem期醒来才会把梦记得很清楚。很多人以...

这属于大脑皮层活动现象，建议改正睡觉肢势，比分：婴儿睡，双手放在头顶上方，很自然睡觉。比方侧身睡肢势！放松自己身体，安静下来，试下吧

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...