我最近一睡觉，就会做梦是怎么回事呢？

可能是事太多考虑的太多导致的，也有可能是睡太多导致的，多运动运动，长跑啊，散步啊之类的可以有效放松神经，同时消耗身体多余能量，祝你睡得好

有心事吧，或者工作压力大！大部分是心里问题。吃好喝好，多搞搞体力活动，睡前喝点牛奶或者葡萄酒……剩下的楼下补充

睡前喝杯牛奶…或做些spa…香薰什么的…可能是神经太紧张了…或是总熬夜把生物钟打乱了

正常啊，科学家拿小白鼠做实验，让它不做梦，14天后死了

你好，经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

白天睡觉 本来质量就是很差的~工作压力谁都有送你一句话千人千般苦 苦苦皆不同一念放下 万般自在这好像是两句话 呵呵其实深夜的景色蛮好的 只是白天太累喽

这属于大脑皮层活动现象，建议改正睡觉肢势，比分：婴儿睡，双手放在头顶上方，很自然睡觉。比方侧身睡肢势！放松自己身体，安静下来，试下吧

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

这种现象是睡眠不足和心理压力过大造成的，注意身心的调节，是不是工作压力太大了，不要事情想得太多，出去旅游一下，每天保证9个小时的睡眠!放松心情，祝你愉快，谢谢