人嗜睡但又不能进入深睡状态是为什么?浑身乏力

晚上梦多，那可能你这段时间精神比效紧张，负担比较重，或者过于操心，也有可能是身体虚弱．晚上睡觉时尽量少喝水．

你脾气虚弱，身体差，可能很瘦，爱做恶梦，吃中**是可以调理的。

为什么有些漱

估计你是有睡眠窒息症，你有无听过你家人说过你睡后有鼻鼾？打鼻鼾其实是一种睡眠窒息现象，十分严重的情况会导致睡眠窒息死亡。因为睡觉的时候吸入氧气不足，致使大脑缺氧...

月经来潮时最好休息，不要劳累、久坐，适当进行下肢活动是可以的。由于你血压偏低，很有可能经血流失过多导致你有疲惫的感觉，另外血压低的人本身易产生疲劳和嗜睡感，建议...

因为午睡的睡眠时间一长，人体则会进入深度睡眠状态，大脑的毛细血管网会暂时关闭，脑血流量减少。睡眠时间超过一个小时后，当人体醒来工作，关闭的毛细血管网无法立即开放...

-应该说是不好，证明你没睡好。如果做了梦，当你睡醒时什么都记不得的情况下，证明你是睡好了的。-

失眠了

估计你有点神经衰弱了，可能鸭梨比较大，然后你生物钟被你弄乱了，要自己注意调一下，多运动。还有个可能就是缺钙。

展开全部深度睡眠是睡眠的一个部分，深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”，只占整个睡眠时间的25%。睡好这一部分相当重要。我认为枕头是最重要的睡眠用品了-享受快乐睡眠，...