人为什么会磨牙，而且有时候会在梦中惊醒-明月个性网

经常在梦中惊醒的原因：可能和缺钙有关。
心理压力过大，睡觉不踏实。
生理上有了病症或不舒服，甚至是睡姿不正确，都可能会导致这种情况发生。
可能是睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易出现这种情况。
人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也容易出现这种情况。</ol>建议：平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。
睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。
放松自己的身心，让自己心情舒畅起来。
去检查明确诊断，可以补充钙质，平时注意保暖。</ol>

佚名

2024-06-07 07:15:19

最佳回答

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很正常的，我都经常做梦笑醒，
佚名

2024-06-07 04:38:47

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现在怎么样了我也是一样一样的不认识的人我都能记住她张啥样天天做梦累死了我都不爱睡觉了
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答
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佚名

2024-06-07 08:00:00

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佚名

2024-06-07 08:00:00

问为什么睡觉的时候在梦中会被惊醒?

答
这应该是在你睡着的时候外部环境发生了变化，而这些变化在梦中以某种方式将你惊醒，就像有时候你梦见自己赤身在寒冬，其实大多数原因是你身上的被子掉了，或夜晚温度下降让...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问为什么有时候没睡着的时候也会做梦而且有时候还会突然的抖一下

答
这种现象叫做“肌抽跃”，睡觉时呼吸频率低，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。听到上面的解释是不是感觉有些荒谬呢?也让很多人感到十分的惶恐...
佚名

2024-06-07 08:00:00

问为什么有的时候睡觉时会做梦，有的时候不会？而且第二天早上起

答
您好，做梦主要和平时所见所思所想有关系，有的时候就会在梦中显现出来。但有些很奇怪的梦也是很难解释的，咱们别**这个。主要还是靠自己去调节，注意劳逸结合，放松心情...

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